Bist du schon auf dem Weg in den Burnout?
Der Stress in der Arbeit, im Haushalt, mit den Kindern oder auch in der Freizeit nimmt gefühlt einfach Überhand.
Du hast oft den Eindruck, als würdest du die Kontrolle über dich selbst verlieren, fast so als würde das Leben uns von außen steuern.
Geht es dir auch so?
Wenn dieses Gefühl Oberhand nimmt, solltest du dir dessen auch bewusst werden.
Wichtig ist es, die Warnsignale nicht zu ignorieren.
Die gute Nachricht ist: Du bist diesem Prozess nicht hilflos ausgeliefert.
Damit es gar nicht zum Schlimmsten kommt, mache diesen Burnout Test!
„Wie hoch ist dein Burnout-Risiko?“
Der 1. Schritt ist mein Selbsttest, der dir eine hilfreiche Indikation für ein bestehendes Burnout-Risiko gibt.
Finde heraus ob du gut geschützt bist oder dir Gedanken machen solltest
Hallo, ich bin Waltraud Martynov
Als Coach mit eigener Burn-out Erfahrung zeige ich dir, wie du dich als berufstätige Mutter von innerem Leistungsdruck befreist, im Alltag besser auf dich achtest, sodass du mental ausgeglichen bist, leistungsfähig bleibst und Burn-out vermeidest.
Damit wird dein Weg bereitet für neue Möglichkeiten und Stärke für ein Leben ohne ständigen Stress und Burnout-Bedrohung.
Möchtest du ein völlig neues Lebensgefühl, das sich so viel besser anfühlt?
Möchtest du dich auch vom Stress, inneren Druck oder Burnout befreien?
Gerne unterstütze ich dich als Expertin, deinen persönlichen Plan für diesen Weg für dich zu entwickeln und ihn erfolgreich zu gehen.
Mit Hilfe von individuellen Stressbewältigungsstrategien und Burnout Coaching wird es dir schnell besser gehen.
Wie das für dich genau aussehen kann, das erfährst du in einem persönlichen Erstgespräch.
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