Tipps und Anregungen
Unser Kummerkasten und Sorgenfresser
Hier bieten wir die Möglichkeit auf kurzem Weg mit uns kostenlos in Kontakt zu treten, um über deine Sorgen und Probleme in einem vertraulichen E-Mail Chat oder Telefonat zu sprechen.
Mein Workbook
"Nie mehr Burnout"
ist genau richtig für dich, wenn
du dir Hilfe zur Selbsthilfe, mehr Begleitung und überschaubare Ziele wünschst.
… du keine vorgefertigte Lösung willst, sondern bereit bist, mit mir gemeinsam deinen individuellen Weg zu erarbeiten
… dir bewusst ist, dass du auch selbst aktiv werden musst, damit sich etwas ändert.
… du eine planvolle, strukturierte Zusammenarbeit wünschst, die dennoch genügend Raum für Flexibilität lässt.
… wenn du wirklich etwas an deiner Situation verändern willst.
… du bereit bist, dich aktiv an dieser Veränderung zu beteiligen.
In diesem Workbook findest du Anregungen und Tools.
Das Workbook besteht aus 5 Kapitel, die du unabhängig voneinander für dich bearbeiten kannst.
Zum günstiger Preis von nur 19,00 €
– Die Auslieferung erfolgt Digital per Download
– Betätige den Button und der Bestellvorgang bei Digistore24 wird gestartet
– Die Abbuchung für das Workbook erfolgt durch Digistore24
– Bei Problemen wende Dich per Mail an waltraud@waltraudmartynov.de
– Die Kontaktdaten befinden sich im Impressum am Ende dieser Seite
Möchtest du noch mehr Informationen, welche Möglichkeiten es geben kann seinen eigenen Weg zu finden ?
Dann lade Dir mein e-Book zum günstigen Preis von 15,90 € herunter.
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Was kannst Du tun, um mehr aus Deiner Persönlichkeit zu machen?
Verkaufe Dich gut und besser und werde zur Marke „ICH“.
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– Die Kontaktdaten befinden sich im Impressum am Ende dieser Seite
Bist du schon auf dem Weg in den Burnout?
Der Stress in der Arbeit, im Haushalt, mit den Kindern oder auch in der Freizeit nimmt gefühlt einfach Überhand.
Du hast oft den Eindruck, als würdest du die Kontrolle über dich selbst verlieren, fast so als würde das Leben uns von außen steuern.
Geht es dir auch so?
Wenn dieses Gefühl Oberhand nimmt, solltest du dir dessen auch bewusst werden.
Wichtig ist es, die Warnsignale nicht zu ignorieren.
Die gute Nachricht ist: Du bist diesem Prozess nicht hilflos ausgeliefert.
Damit es gar nicht zum Schlimmsten kommt, mache diesen Burnout Test!
„Wie hoch ist dein Burnout-Risiko?“
Der 1. Schritt ist mein Selbsttest, der dir eine hilfreiche Indikation für ein bestehendes Burnout-Risiko gibt.
Finde heraus ob du gut geschützt bist oder dir Gedanken machen solltest
Der Mental-Load-Test
Raus aus der Mental-Load-Falle
Der Test kostet nichts und das Ausfüllen dauert eine Viertelstunde. Einfach zweifach ausdrucken und eine
Bestandsaufnahme machen.
Willst du mehr darüber erfahren?
Lass uns sprechen!
Waltraud Martynov
Als Coach mit eigener Burn-out-Erfahrung zeige ich dir, wie du dich als berufstätige Mutter von innerem Leistungsdruck befreist, im Alltag besser auf dich achtest, so dass du mental ausgeglichen bist, leistungsfähig bleibst und Burn-out vermeidest.
Kontakt
- Coaching & Unternehmensberatung Waltraud Martynov
- Dessauerstraße 14
- 45472 Mülheim an der Ruhr, Deutschland
- +49 176 84 23 63 97
- waltraud@waltraudmartynov.com
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