Autor: Waltraud Martynov

Ein direkter Weg in den Burnout kann jeden treffen.   Berufsanfänger: innen (aber auch berufserfahrenen) Arbeitnehmer: innen, die mit guten Vorsätzen an einem neuen Arbeitsplatz beginnen.   Praktisch jeder Mensch, der mit hohem Engagement seine Aufgaben bewältigt und dem die erwarteten Erfolge und Anerkennungen auf längere Zeit hin ausbleiben.       Burnout-Syndrom – ein Wort… Burnout: Schleichend in den totalen Zusammenbruch weiterlesen

Du warst schon immer sehr ehrgeizig: Arbeiten wurden stets überpünktlich eingereicht, statt drei geforderten Quellen hattest du vier. Gerade viele Mütter tendieren dazu, zu allen Anforderungen „Ja und Amen“ zu sagen – und halsen sich so oft viel zu viele Aufgaben auf.   Das Ergebnis ist oftmals eine Überforderung, die sogar zu einem Burnout führen… 11 Dinge, die mit Sicherheit ins Burnout führen weiterlesen

Ganz gleich, ob äußere Ereignisse oder innere Unzufriedenheit zum Umbruch geführt haben – es ist völlig normal, nicht gleich zu wissen, wie es weitergehen soll. Gönne dir diese Zeit im „Niemandsland“, eine Zeit der Orientierungslosigkeit.   Probiere etwas Neues aus. Besuche einen Vortrag über ein Thema, das dich interessiert, engagiere dich ehrenamtlich, oder tu etwas… Orientierung nach einer Krise weiterlesen