Orientierung nach einer Krise
Ganz gleich, ob äußere Ereignisse oder innere Unzufriedenheit zum Umbruch geführt haben – es ist völlig normal, nicht gleich zu wissen, wie es weitergehen soll. Gönne dir diese Zeit im…
Blog
11 Dinge, die mit Sicherheit ins Burnout führen
Du warst schon immer sehr ehrgeizig: Arbeiten wurden stets überpünktlich eingereicht, statt drei geforderten Quellen hattest du vier. Gerade viele Mütter tendieren dazu, zu allen Anforderungen „Ja und Amen“ zu…
Burnout: Schleichend in den totalen Zusammenbruch
Ein direkter Weg in den Burnout kann jeden treffen. Berufsanfänger: innen (aber auch berufserfahrenen) Arbeitnehmer: innen, die mit guten Vorsätzen an einem neuen Arbeitsplatz beginnen. Praktisch jeder Mensch,…
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Waltraud Martynov
Als Coach mit eigener Burn-out-Erfahrung zeige ich dir, wie du dich als berufstätige Mutter von innerem Leistungsdruck befreist, im Alltag besser auf dich achtest, so dass du mental ausgeglichen bist, leistungsfähig bleibst und Burn-out vermeidest.
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