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Blog

Orientierung nach einer Krise

Ganz gleich, ob äußere Ereignisse oder innere Unzufriedenheit zum Umbruch geführt haben – es ist völlig normal, nicht gleich zu wissen, wie es weitergehen soll. Gönne dir diese Zeit im…

11 Dinge, die mit Sicherheit ins Burnout führen

Du warst schon immer sehr ehrgeizig: Arbeiten wurden stets überpünktlich eingereicht, statt drei geforderten Quellen hattest du vier. Gerade viele Mütter tendieren dazu, zu allen Anforderungen „Ja und Amen“ zu…

Burnout: Schleichend in den totalen Zusammenbruch

Ein direkter Weg in den Burnout kann jeden treffen.   Berufsanfänger: innen (aber auch berufserfahrenen) Arbeitnehmer: innen, die mit guten Vorsätzen an einem neuen Arbeitsplatz beginnen.   Praktisch jeder Mensch,…

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Lass uns sprechen!

Waltraud Martynov

Als Coach mit eigener Burn-out-Erfahrung zeige ich dir, wie du dich als berufstätige Mutter von innerem Leistungsdruck befreist, im Alltag besser auf dich achtest, so dass du mental ausgeglichen bist, leistungsfähig bleibst und Burn-out vermeidest.

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